Auf unseren Reisen unterrichte ich den integralen Hatha Yoga. Dieser ganzheitliche Yogastiel vereint verschiedene Yoga Wege zur Förderung von mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Es beinhaltet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atmung), Entspannung und Meditation.
Ein zentraler Aspekt des integralen Yoga ist, das Kultivieren der Fähigkeit, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Die Wüste unterstützt dich dabei mit ihrer Weite und unendlichen Schönheit.

 

Eine Tuareg Weisheit sagt: „Allah hat aus der Wüste alles Überflüssige entfernt, damit wir Menschen das wahre Wesen der Dinge und unser Selbst zu erkennen vermögen.“

Die Yogastunden werden den Bedürfnissen der Gruppe  angepasst.

Hier kommst du auf meine Yoga-Seite www.lomi-amberg.de

Yoga Flow

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